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行業動態

節后粽子吃多了怎么辦,消化不良怎么辦?

        端午節吃粽子是中國人的特色。不知道小伙伴們有沒有貪嘴吃了粽子導致消化不良。那怎么促進消化呢?
 別著急小編教您怎么促進消化。
       
 一、多喝山楂茶
       小時候吃零食的時候媽媽就會說是垃圾食品,唯獨吃山楂沒有說。這是為什么呢?因為山楂富含豐富的維生素C,有機酸,酸酸甜甜的味道,能夠開胃,同時山楂還能消食。吃幾個好吃的肉粽子,喝上一杯暖黃色的山楂茶,消食除膩。
 

二、多吃水果
  夏天很多水果都成熟了,覺得消化不良的小伙伴有福啦。因為像菠蘿含有易分解的特殊蛋白酶,含有大量的纖維素,對于消化很有幫助。蘋果也含有豐富的纖維素,能夠刺激胃腸蠕動,助消化。還有香蕉,也是助消化的良品,能有效輔助治療便秘。還有西瓜,它利尿的功效不容小視哦。水果快吃起來!
  
  
、多做運動多喝水
  特別是坐在辦公室小伙伴們一整天都是坐著吹著空調這樣很容易消化不良。特別是端午時節,再吃些不易消化的粽子,很容易消化不良,胃脹胃酸胃疼。想要身體好就要多做運動能讓身體快速的新陳代謝,促進消化,提高身體的免疫力,出足了汗,喝多了水,不怕身體不好不消化。


晨怡節能飲水機溫馨提醒多喝溫開水也能促進消化。


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