東莞市晨怡飲水機

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行業動態

春季要抓緊時間養肝,不然又等一年。

   
春季是養肝的最好時機,大家不要錯過哦!
 
春季養肝還要多吃以下食物:糯米、黑米、高粱、大棗、桂圓、
核桃、栗子及肉類食品如牛肉、豬肚等。
 
春季養肝還要多吃以下食物:糯米、黑米、高粱、大棗、桂圓、核桃、栗子及肉類食品
如牛肉、豬肚等。春季雖然天氣逐漸轉暖,但是仍然有冬天的余寒,所以,還應適當吃
一些溫補陽氣的食物,如韭菜、大蒜、洋蔥、蒜苗、大蔥等。

盡量保持精神愉快,尤其要避免怒氣。科學研究發現,快樂可以增加肝血流量,活化肝細胞。而怒氣不僅傷肝,也是古代養生家最忌諱的一種情緒:“怒氣一發,則氣逆而不順。”,小編建議大家可以經常回味一些好玩的、有趣的事,也會增加腦內啡呔的分泌,使你身心愉悅。


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