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水喝多體內濕氣會加重,到底是真還是假?

有很多人說喝太多水會加重體內的濕氣,這樣說到底有沒有依據呢?

今天晨怡小編就和大家一起漲知識,一探究竟看喝水是否和體內的濕氣有關。


濕氣重是脾胃失和引起,確實不宜過多飲水,但也不必刻意少喝。

飲水只要按平時量正常即可,濕氣重的原因并不在于飲水多少,是脾胃失和,祛濕可以通過調理脾胃,以及蒼術,薏仁等藥材等。

所以小編建議大家該喝就喝,千萬不用擔心喝水量會影響體內的濕氣哦!



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